あんずジャムのブログ 切ない恋と更年期

絶対に身バレはできない 恋愛しています。ダブるの超遠距離。でもとても純粋な気持ちから。こんなに純粋な恋愛はこの歳になるまでしたことなかったです。歳はもうすぐ 更年期に突入ぐらいです( ;∀;) どこにも吐き出せない気持ちを吐き出したい!

力を抜いて

ヨガ、その後。


ずいぶん前に

インストラクターコースを辞める決意をしたことはこのブログで触れたことがありましたね。



どうなったかというと



続いています😆(笑)。



先生に決心を伝えたところ。。。


「おー!!あんずはアジア人だなあ。このコースはただ身体能力を高めるだけのコースじゃないんだよ。


自分の今の状態を知って、エゴを捨てて

そんな自分を大事にしながら日々ヨガと向き合

う、ってすごく大事な学びなんだよ。


それに、手術とかそんな大変な事を乗り越える時、

ヨガが精神的にも大いに助けになるし、

このクラスの仲間もサポートしてくれるから。


気を楽にして


続けてみて!」



って言われたのです。



それからの私は


「上手くなりたい!」という気持ちは捨てて


「自分の体を大事にする」というスタンスでヨガに取り組むようになりました。



そうしたらね、実際、力が入りすぎて体を痛めるようなポーズの取り方をしていた自分に

気づけました!!



体をいたわりながらやるヨガの


なんとも気持ちいい事!!



しかも意外にも大切な部分の筋肉はちゃんとついてきていて


苦手だったポーズが 知らぬ間にできるように。。。



恋愛も似ているかもしれませんね。

力を入れすぎてしまうと身も心も痛めてしまうかもしれません。


大好きだから 力入っちゃうんだけどー💕


ちょっと心穏やかに彼と向き合えた数日ですが


自分のためには呼吸を深くして、


彼のことも力を抜いて


想い続けられたらな。。。


彼と会ったときにただただ愛おしい気持ちだけで(文句とかたれずに) 向き合えたらさいこうだね。



という悟りの境地でございます。

(いつまでもつのかこの境地!!笑)