あんずジャムのブログ 切ない恋と更年期

絶対に身バレはできない 恋愛しています。ダブるの超遠距離。でもとても純粋な気持ちから。こんなに純粋な恋愛はこの歳になるまでしたことなかったです。歳はもうすぐ 更年期に突入ぐらいです( ;∀;) どこにも吐き出せない気持ちを吐き出したい!

なんちゃってメディテーション

週末はずっとヨガのワークショップ。


辛過ぎて


「なんでこんなことやろうって思っちゃったんだっけ?」



って思うほど。💦💦



もちろん、自分の体のため、いつか知り合いに教えてあげるために。。。始めた ヨガのインストラクターコース。



でもね、彼に会えない期間に 有り余るエネルギーとか考える時間を 有意義に使いたい というのも 大きい理由。



昨日はメディテーション入門もあったんだけど



自分の体や呼吸に集中して 考えることから一時期自分を切り離す、、、、練習ですが


非常に下手。😩



ゆっくり呼吸をすると


脳みそが🧠 楽しい想像でいっぱいになっちゃって。。。



「今度会った時の初めのセリフなんて言おうかな」とシミュレーションしちゃってにやけたり、


「あの時のキスは最高だったなあ」って思い出したり。。。



周りのみんなは


「トラウマがよみがえって泣いちゃった」


とか 言ってるのに。。。



不謹慎すぎる私。



意外に悲しい事は思い出さないのよね。




ヨガをやっていない時は


お別れのシナリオ とか妄想して


一人で泣いたりして、、、、


その後に旦那に声かけられると


きつく対応したりして


ひどい妻なんですが💦



続けられるか不安な



超キツキツのコース。



頑張ります。。。とりあえず。🧘‍♂️